SOLE SI, MA IN TOTALE SICUREZZA!
Sole: amico di salute, umore e bellezza.
Il sole è un amico della nostra salute perché riscalda, favorisce la produzione di endorfine, favorisce la sintesi della vitamina D e stimola molecole che giocano un ruolo nelle prime difese cutanee.
Il sole, però, da amico può diventare nemico se non si adottano le dovute precauzioni.
La pelle, infatti, anche se è predisposta naturalmente a proteggersi dal sole, ha bisogno di gradualità per dare il tempo alle cellule di prepararsi e riparare poi i danni delle esposizioni solari.
Affinché il sole sia davvero un amico della nostra salute, bellezza e buon umore è necessario affrontare l’esposizione – intenzionale e non – nel migliore dei modi e in totale sicurezza.
Esistono le partenze intelligenti, ma anche le esposizioni intelligenti 🙂
Anche per questo abbiamo pensato ad una guida, semplice e veloce, che può aiutarci a godere il sole in sicurezza:
- Il solare va applicato anche nei punti a cui di solito non si pensa, come il collo del piede, le orecchie
- E’ bene non lesinare sulla quantità, meglio applicare la crema in abbondanza e più volte durante il giorno
- E’ importante applicare la crema solare anche quando non si è in spiaggia o il cielo appare nuvoloso: i raggi UVA passano ovunque, in qualunque ora e in qualunque stagione.
- Mai dimenticare di portare con sé il solare quando si va in barca, in bici, a cavallo o quando si fanno lunghe passeggiate a piedi
- Il solare va applicato almeno mezz’ora prima dell’esposizione e rinnovato nel corso della giornata specie dopo bagni e docce
- E’ importante evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata (dalle 12 alle 16)
- Sono necessarie circa 48/72 ore prima che la melanina inizi a formarsi: per questo è importante fare attenzione a scottature ed eritemi specie nelle prime ore di esposizione
- Per ottenere un’abbronzatura sana e duratura è importante esporsi gradualmente, iniziando con un’alta protezione per poi abbassarla
- Per garantire alla pelle la giusta idratazione è importante consumare cibi ricchi di vitamina C, Vitamina E, betacarotene
- Per dare sollievo alla pelle e prevenire prurito e arrossamenti cutanei, non bisognerebbe mai trascurare l’applicazione di un buon doposole.
I passaggi e gli accorgimenti per rendere il sole un nostro amico sono semplici ma fondamentali.
Vi aspettiamo in farmacia per rendere il sole un nostro alleato.
Si, oggi è anche la giornata di SOLE, BELLEZZA E CONVENIENZA 🙂
